※表示料金は8%税込みです。

パーソナルプログラム


お客様一人一人のライフスタイルや目標、目的に合わせたメニューをマンツーマンで行います。

事前の測定やカウンセリングを通してより確実に、より効果的に目標を叶えることができます。

アスリートだけでなく一般の方へも、様々な目的に対応いたします。

まずは、ご相談ください!

☑ シェイプアップ

☑ スタイルアップ

☑ ビルドアップ

☑ 肩こり、腰痛

  関節痛などの

  改善、予防

☑ スポーツの

  パフォーマンス

  アップ

☑ 健康維持

☑ 疲れにくい

  カラダづくり

☑ 姿勢改善

  (猫背、反り腰、 

  O脚など)


測定

現在の体の状態を知ることで、何が必要かを知ることができます。

実施の前後や定期的に測定することで、効果の確認も行います。

カウンセリング

目的や目標、ライフスタイルをトレーナーと共有します。

身体の状態や要望に合ったメニュー作りを行います。

トレーニング

作成したメニューに沿ってトレーニング。

正しく効果的に行えるようトレーナーがしっかりサポートします。


▼パーソナルトレーニング

■主な対象: 小学生から高齢者まで

■定  員: 1名

■料  金:

  一 般 学 生
  1回

回数券

(4回)

回数券

(8回)

回数券

(12回)

1回

回数券

(8回)

30分 ¥3,240 ¥3,240 - 
45分 ¥4,860 ¥18,340 ¥36,450 ¥53,460 ¥3,780 ¥12,960
60分 ¥6,840 ¥24,840 ¥48,600 ¥71,280 ¥5,400 ¥19,440 

▼グループパーソナルトレーニング

・レッスンでの大人数よりもっと細かく見てもらいたい!

・一人で行うより友達や家族で一緒に行いたい!

・一人だと予算がちょっと厳しい・・・      etc.

と考えている方にはグループパーソナルのプログラムもあります。

■主な対象: 小学生から高齢者まで

■定  員: 2~3名

■料  金:

  2名

3名

60分 ¥9,720 ¥11,340

▼トレーニングツール